渋谷にある頭痛外来で相談を

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渋谷の街の頭痛外来に行ってから、症状は随分と楽になりました。

OKWaveについて真剣に考えてみました。

紹介してもらった渋谷の頭痛外来へ行くまでは、頭の痛みくらいで病院は、大げさではないかと考えていました。


偏頭痛はよくあることですし、軽い痛みがよくあるものの、仕事に支障があるわけではありません。頭痛薬をたくさん飲むわけでもないので、頭痛を感じたら安静にするくらいでした。

でも渋谷はよく出かける街でしたし、専門の頭痛外来があるからと、家族の紹介で相談をしに行きました。



お医者様はとても丁寧で、頭の痛みはどのような種類か、月に何回ほど痛みがあるのか、詳しく話を聞いてくれました。仕事がすごく忙しくなったこともあり、ストレス性の頭痛であること、そして食生活も関わっていることがわかりました。もともと甘いものは大好きなのですが、仕事で席になるポジションに就くようになり、仕事にやりがいを感じながらも、やはりストレスとも隣り合わせでした。ストレスの解消と、自分への癒しもあって、これまでよりももっと、過剰なチョコレートの摂取をしていたのです。



コンビニに行けば、食べきりサイズのチョコレートやクッキーが、安価な値段で販売しています。

チョコレートは大人買いをして、会社のデスクの引き出しにいつも入っていて、過剰な量を食べていました。
頭痛の引き金になるということを教えてもらい、砂糖の摂取も控えるようにして、ストレスはバスタイムに発散する習慣にしたら、随分と楽になりました。


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